Wat doet een Equine assisted coach?

Equine Assisted Coaching is een prachtige manier om mensen (kinderen, jongeren en volwassenen) te helpen die in hun leven tegen bepaalde (terugkerende) uitdagingen aanlopen. Denk bijvoorbeeld aan:

• Steeds weer in dezelfde valkuil trappen en je gefrustreerd voelen
• Terugkerende problemen op het werk of in relaties die je onzeker maken
• Moeite hebben met dingen zoals nee-zeggen, beslissingen nemen, contacten aangaan, en je daardoor overweldigd voelen
• Gewoon niet lekker in je vel zitten en je somber voelen zonder precies te weten waarom, wat je verdrietig maakt

Dit zijn slechts enkele voorbeelden, maar Equine Assisted Coaching is er in principe voor iedereen. Zelfs als je vraag vooraf niet helemaal duidelijk is en je gewoon de behoefte hebt om jezelf beter te leren kennen, ben je hier aan het juiste adres.
Tijdens het coachingsproces ontdekken we samen waar je tegenaan loopt en werken we eraan om dit te verbeteren. Soms komen we iets tegen, soms niet, maar het proces zelf is altijd waardevol en kan je helpen om je sterker en meer verbonden te voelen.

Hoe werkt zo'n sessie?

De coaching wordt gegeven door een coach samen met een bijzondere collega of collega's: een paard of paarden. Samen met jou werken we in een coachingssessie aan het vergroten van je zelfinzicht en leren we je via ervaring wat voor jou werkt om verandering te brengen in situaties en gedragingen.

Het zijn geen praatsessies, maar er wordt wel gesproken over wat er gebeurt tijdens de oefeningen met het paard. De menselijke coach verklaart niet de reacties van het paard, maar onderzoekt samen met jou wat je daarbij beleeft. Als coach zorg ik voor de fysieke en mentale veiligheid van jou en het paard. Jouw beleving en ervaring staan centraal en vanuit die ervaring werken we verder, herhalen we oefeningen of doen we nieuwe oefeningen. Bewustwording van je eigen handelen en het ontwikkelen van vaardigheden en gedragingen door te oefenen en te evalueren, vormen de belangrijkste pijlers van het coachingstraject.

Je mag voorafgaand aan de sessie een coachvraag indienen waar we mee aan de slag gaan, maar dat hoeft niet per se. Het is ook mogelijk dat we door wat er bij jou naar boven komt tijdens de sessie, niet eens aan je oorspronkelijke vraag toekomen. Door het werken met het paard en de verdiepende vragen die ik stel, kom je vanzelf tot datgene wat op dit moment bij jou het meeste aandacht verdient.

Ik herinner me nog een sessie waarin een cliënt moeite had met het nemen van beslissingen. Tijdens een oefening met een van de paarden, merkte ze hoe het paard reageerde op haar twijfels en onzekerheid. Dit inzicht gaf haar de moed om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en beslissingen te nemen zonder angst. Het was een inspirerend moment dat ons beiden diep raakte.

En wat nou als je paarden eng vindt en er onzeker van wordt? Of als je er zelfs bang voor bent? Ook dan is deze coaching een mogelijkheid. Ik werk dan niet naast het paard en soms zelfs niet in dezelfde ruimte als het paard. Op grote afstand of van achter een hek werkt Equine Assisted Coaching ook.

De activiteiten worden op de grond, naast het paard uitgevoerd en niet op het paard. Ervaring met paarden of paardrijden is dan ook niet nodig.

Aanbod
Volwassenen
Individuele Coaching
Een enkele sessie duurt ongeveer 1 uur en kost 95 euro.
Voor een traject van 3 sessies reken ik 270 euro. Hiervan duurt de eerste sessie gemiddeld 1,5 uur in verband met een intake.
Voor een traject van 5 sessies reken ik 425 euro. Hiervan duurt de eerste sessie gemiddeld 1,5 uur in verband met een intake.

*Alle sessies kunnen ook voor 30 minuten worden geboekt, dan betaald u de helft van deze prijzen.

Team coaching
​Op aanvraag kunnen er ook groepssessies of team sessies plaatsvinden. Benader mij hiervoor over de mogelijkheden.

Kinderen
Individuele coachsessies
Een enkele sessie duurt ongeveer 1 uur en kost 75 euro. Deze is alleen te boeken ter kennismaking.
Voor een traject van 3 sessies reken ik 210 euro. Hiervan duurt de eerste sessie gemiddeld 1,5 uur in verband met een intake.
Voor een traject van 5 sessies reken ik 325 euro. Hiervan duurt de eerste sessie gemiddeld 1,5 uur in verband met een intake.

*Alle sessies kunnen ook voor 30 minuten worden geboekt, dan betaald u de helft van deze prijzen.